万条溪涧助其秀——6月27日岩鹰洞活动记录

云中帆影

      你是否厌倦了城市内的灰色天空和一成不变的生活，那么就跟云帆一起走进溯溪运动这一新的生活方式中吧!在这里，你可以张显本性，也会融入团队，不一样的感觉尽在其中。

      6月27日，云帆户外2015年溯溪季大幕开启，怀化的岩鹰洞大峡谷，山奇水秀，泅渡、跳潭、攀岩，大家玩得不亦乐乎，而除了玩乐，溯溪还能能让人很快融入团队，认识到团队精神的重要性，在溯溪的时候只有相互协助，才能一起战胜遇到的麻烦。

      通过岩鹰洞的活动，我们也看到了许多会员对溯溪活动的注意事项和所需装备并不了解，只有在详细了解了溯溪的注意事项后才能尽情尽享溯溪带来的乐趣。

　　1、量力而行，走高危的线路在装备和个人能力要求应该更加严格，天气环境恶劣的情况下不能存饶幸的心理拿生命去开玩笑。参加前请仔细阅读召集帖中对溯溪活动强度、难度、装备方面的要求，结合自身的体能及装备状况，谨慎参加。

　　2、溯溪对人的体力要求比较高，溯溪者也要量力而行，根据自己的能耐选择溯溪距离的远近，更不能在溯溪的时候逞强，否则的话，体力上不支，很容易有危险的。

　　3、鞋子是最重要的，溯溪鞋子选择不好会影响你的速度和身体的协调力，对你的安全留下很大的隐患。最好带上两双鞋，一双溯溪鞋，一双军胶或其它防滑性能较好的鞋子，以作备用。最好是穿溯溪鞋，这是垂钓用的防滑鞋，鞋底摩擦力特别大，在湿滑的岩石上走特别方便。

　　4、因溯溪总在水边或水中行进，所带的装备应妥善打包，一应物品最好用塑料袋包好以后再放入背包，尽量使背包的体积最小。有条件的最好购置防水内袋：溯溪有时得在深潭峡谷泳渡，背包下水是常有的事，要使背包里的东西达到防水的效果，单靠用塑料袋绑起来是不够的，因此背包里加装一个防水内袋是必要的。

      5、穿着方面，不要穿紧身的衣服，由于溯溪一般都会碰到那种向上攀爬的山坡，如果穿着紧身的衣服或是牛仔裤的话那就会很麻烦，如果弄到水的话，穿着很不舒服而且还不容易干。溯溪的衣物讲求快干保温，选择快干的衣物及排汗内衣是很必要的，它可以让你保持体温，同时排除汗液，避免着凉感冒。切忌穿牛仔裤，一旦被打湿很难干透。

      6、头盔的重要性，溪谷在下雨过后，水流冲刷可能造成落石，尖锐的落石经加速度可能快速地无预警无声落下；甚至在一般的好天气，也有必要防范。因为一般溪谷都很少有人涉足，时间长了泥土松动，经过时会引起落石。而且在溪谷里由于地形的因素，救援都比山脊救援难。在较危险地形攀登时或失足滑落的意外，都需要保护头部。
   
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