大美川西——十一徒步秘境七藏沟 朝觐五明佛学院

云中帆影

大   美   川   西

                              ——十一徒步七藏沟 朝觐五明佛学院  

     "如果你没有特别的信仰，就把旅行当做信仰。那么这一生，你都走在朝圣的路上”

         

      在从松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。如今，只有为数不多的几个采药藏族老人知道它的存在。据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。来到这里的人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，她就是七藏沟、红星湖、鱼海子………
         
      七藏沟最大的魅力,在于它的原始和安详.沿路的风景,没有一丝一毫的人为开发痕迹，行走在海拔将近4000米的山沟里,呼吸着最原始的空气,来到豁然开朗的长海子.碧波荡漾的海子,在湛蓝的天空底下尤为壮观.翻越垭口的成就感,伴随着远近的雪山迎面而来,感觉到的是前所未有的震撼.草海是典型的高原湿地,尽管面积不如若尔盖的草海,但它的纯洁和原始让你不由自主地怦然心动.红星岩海子更是魅力难挡:仰面可见的雪山,寂静的山林,绿色的海子,无一不令人陶醉其间.这个季节,沿途还可以找到真正的虫草和松茸……
        
      色达五明佛学院，世界上最大的佛学院，那是一片最为纯净的佛国天堂，在雄伟的群山之间，碧蓝的苍穹之下，古老的宁玛红教传承着藏传佛学的博大文化和济世情怀。随风飘扬的经幡，依山而建的红屋，慈祥温暖的僧众，匆匆一眼，那些累世光景，俗世梵音便会深深烙印在脑海，由此，心存眷念，再难割舍。更有神秘的天葬等你去探寻。
        
      红原、唐克九曲黄河十八弯，若尔盖草原上的唐克乡，黄河在这里拐出一道靓丽的风景线，清澈而又平静的河水，静静的流淌在草原上，从远处蜿蜒而至，如丝带般的丝滑柔弱……
      
    【活动类型】：徒步穿越、登山、露营、欣赏美景、拍PP 、领略世界上最大佛学院的魅力
    【活动时间】：2014年9月25——10月7日
    【人数限制】：铁定成行，不超过15人
     本次活动为纯AA制活动，有领队却无需摊领队开支与领队工资，领队有选择队员的权利！
    【难度指数】：★★★
    【强度指数】：★★★
    【风光指数】：★★★★★★

    【行程安排】：
     D1：9月25日下午14点20，邵阳乘坐汽车到怀化，乘坐火车到成都。
        
     D2：9月26日上午11点到达成都，坐上已经联系好的中巴车出发，不出意外下午约18：00左右到川主寺，在川主寺接到向导后前往卡卡沟口，选择合适的地方扎营，与马帮汇合。
        
     D3：9月27日卡卡沟口－－长海子（全天徒步１６ｋｍ，路好走，坡度不大，走不动的可以提前租马）早上8:30从沟口营地出发，沿路进入沟内，十月初的卡卡沟已经有红叶相衬了，虽然还说不上满眼秋色，但矮小的红色灌木丛、渐黄的树叶间杂在草地、木屋、蓝天、白云间已经足已能够让所有人放松心情了。 12：30到13：30简单午餐、休整。全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。全程16km，大约下午5点左右到达长海，安营扎寨。 注：因为已进入海拔较高的地区，可适当地将队伍的行进速度减慢，以适应不同体质的队员身体情况。行进中部分路段会涉水，所以鞋子和防水裤要特别注意 。
      长海完全可以和九寨的海子媲美，因为没污染更显得纯净，扎营的地方非常优美两边高耸的雪山五彩的山林构成了一幅美丽的山水画，向导煮的砖茶一定要尝尝不但减轻疲劳，据说还能预防高反，在山水画般的风景中品茗那种畅快只有自己去体会。
         
      D4：9月28日长海子——草海（全程１０ｋｍ，但是要翻４０００ｍ的哑口，垂直运动比较大。即便骑马也有一段路必须下马走路）；早上10：00从长海子出发，半小时后到达海拔4000米垭口下，12：00到13：00简单午餐、休整。约2小时后完成垭口的翻越，到达山下，步行约3个小时（下午约18：00）到达草海扎营）。
     今天翻垭口是对大家是一个考验，因海拔较高大家可以根据自己情况慢慢调整，上顶感觉非常好，但风很大注意在山上逗留时间记着加衣服哦，过了垭口后行程相对简单，后面一路下山路很好走两边风景非常不错，营地草海子是个很大草甸，草甸前面的草海子很多牛羊在里面悠闲的吃着草如有阳光一缕缕的飘下来漂亮的无法用语言表诉。
         
      D5：9月29日草海—－红星岩—－红星海子—－鱼海子营地或草海（单边８ｋｍ，难度不大，要翻越一个４０００m的哑口）；10点从营地出发，约2小时到达红星岩垭口下，午餐、休整后往红星海子行进，步行约1小时可到红星海子，尽情拍摄游玩后由红星海子返回鱼海子营地。到了七藏沟不到红星海子，就等于没有来。
      注：1、鱼海子漂亮而不张扬，天气好的话安安静静在坡上对着海子发呆也是一种享受。   
            2、草海里草可能因为长期水源充足的原因，行走的时候容易下陷，注意穿防水的鞋子   
            3、从红星岩到红星海子徒步时间不用太长，但坡度较大，注意行进时速度的把握。     
            4、红星海子是当地的圣湖，尊重当地人的风俗，在红星海子不能大声叫喊，也不能触碰湖水以免惊动山神。
         
      D6：9月30日鱼海子营地或草海——阿翁沟沟口——川主寺/松潘（全程只有１３ｋｍ，最轻松的一天）；10点出发，经七彩滩、七彩林后在15：00到达阿翁沟沟口，在松潘休整。
      注：从鱼海子到阿翁沟一线路况较好，风景也相当漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季风光。
        
      D7：10月1日租车前往马尔康，川主寺—若尔盖—唐克— 马尔康
     早饭后离开松潘，一路欣赏大草原的风光，抵达若尔盖热尔大坝草原，观赏国家一级珍稀动物：黑颈鹤 、野鸭、大雁、天鹅等，穿越红原大草原，前往九曲黄河十八弯拍日落，在奇幻的光影面前千万不要吝惜胶卷。今天领队会把行程安排的很轻松，不赶路，哪里漂亮就哪里停车游玩照相。秋天的红原大草原是壮美的，金黄色的草原是收获的色彩。九曲黄河第一湾：没有浊浪滔天，没有气势磅礴，在黄河母亲的身边，你可以在河边用心倾听她对历史的诉说，可以领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，可以在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。入夜，河岸边帐篷里点点柔光，月光下篝火熊熊，人们放声歌唱翩翩起舞，唱给身边的母亲河听。最美的景色是在黄昏时候，日落之时，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中，然后随着太阳逐渐下落。
         
      D8、10月2日马尔康—色达五明佛学院  
      沿色曲河北上,河的两岸,成百上千条牧草丰美、开满各色野花的草沟,延绵起伏的山脊,向东西方向延伸而去。天蓝云白，经过一个个牧民村庄，中午13：00左右抵达色达，安排住宿后, 前往山顶的坛城，跟随众多藏民和僧人转经，走进他们的生活，体验他们的生活方式。金碧辉煌佛学院、漫山遍野的红房子、裹着红袍的僧人、彩色金幡、用相机记录这里的一切，佛学院的每个角落你都可以去探访，在这里用你自己的方式续写与他的缘分
      这里恐怕是地球上的最后一片净土了，这里的人终日只做一件事：修行。这里的黄昏过于漫长，每天日落时分，当中国的城市从东边开始，一座座沦陷于黑暗，它依然笼罩在万丈光芒之中。金色的的黄昏，红色的房屋，闪着光的佛塔，似乎在海拔4200米的这里，你能找到永恒。色达喇荣五明佛学院，世界上最大的藏传佛学院，无数人来此寻找灵魂深处最干净的归属。
        
      D9、10月3日色达—天葬台—观音镇  （全程270公里，约4个小时）
      早上早起，拍色达最美的日出景观，早餐后前往世界最大的色达天顶天葬台（海拔：4010米），，看天葬，领悟藏人的生死观。下午约16：00告别神秘的色达喇荣五明佛学院，经过霍西乡,翁达镇,沿着317国道抵达观音桥，
      
     D10：10月4日观音镇—马尔康-米亚罗—理县—成都
     早上可以早起，经马尔康观看西索民居 卓克基官寨，寻找《尘埃落定》的土司记忆，了解西索民剧独特的风土人情。中午到达桃坪羌寨，在此休息拍照，参观当地羌族寨子，然后经汶川 都江堰，回到成都。
      
     D11：10月5日成都休整
     睡到自然醒，逛锦里，吃火锅，好好休整。
      
     D12：10月6日成都回邵阳。
      
    【注意事项】：
      整个行程可能充满不确实性，原则上按照计划执行，但很有可能碰见不可确定的意外情况，领队将根据实际情况作出合理安排。要求每个参加者有种随遇而安的良好心态。
      预计25日出发，6号回邵，12天，最迟7号回邵，13天，尽量把时间提前早，有效避开人流高峰期。
      要求参加队伍一定要看仔细活动行程，对于队员要求：有团队精神，勇于分担团队事务，整个行程十多天，大家同吃同住，每个人都会有分工，对于有领导想法，只管自己的请不要报名，对于生活条件要求高者、长时间坐车晕车的、身体况状不佳、饿不得的、睡不得的请慎重报名。
      有四天时间在高海拔地区徒步，请报名者正确估计自己的体能及身体状况。其它时间能够住宿尽量住宿，能吃饭馆就吃饭馆，遇上风景漂亮的地方随时停车拍照，去的地方基本能通车。

     【报名要求】：
　　1、报名人员请确认个人身体适合参加高海拔、中高强度、长距离负重徒步穿越的户外活动。有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员及身体有未痊愈伤的人员谢绝参加。
　   2、领队具有绝对的决定权，领队有权根据天气、人员情况、对活动路线作出适当调整，对参加人员需要一定的户外经验，谢绝新人参加。
　　3、由云帆户外领队对报名的队员进行拉练，并组织穿越知识讲座。凡报名队员必须参加，从而增强队员的体能和技能。
      4、行程海拔都在4000米左右。请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
      5、国庆假期间当地夜间温度大约7~8度，如有降雪则会降至零下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
       6、进藏后，到七藏沟里面基本无信号。
       7、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
       8、所在地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
       9、整个行程原则按计划行事，但由于不确定因素，很有可能根据实际情况作出调整，队员讨论，在有分歧情况下，领队有决定权。

     【费用预算】：3200元左右
       预交费用: 预交 3200元/人（会员），为感谢会员们对云帆户外的支持，本次活动为AA制活动，不需支付领队工资，不需分摊领队生活开支，活动人员每人只需要支付领队通讯费、活动补助10元/人/天，其它费用如食品，保险等全部AA制。俱乐部对每位参加人员收取20元/人/天的装备损耗及组织费。
      费用上节约为原则，主张不浪费，但也不穷游，国庆出行，食宿、包车费车比平时高很多，不确定费用会有所增加。
   
      报名截止时间和地点
　   报名时间：9月10日前或人满提前截止
　   报名地点：云帆户外运动俱乐部
　   咨询电话：0739－5288383
　   不接受电话报名，凡报名者必须持本人有效身份证件到俱乐部报名，并在报名时预交500元活动费用。
      出发时间：9月25日左右，具体时间待定，届时领队根据报名情况召开会议，报名人员必须参加。

      【活动守则】：
       1、注意安全，遵守组织纪律，听从领队安排，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。
       2、保持良好的团队协作精神。
       3、禁止私自离队活动，外出至少2人一组并向领队报告，保证通讯工具畅通。
       4、禁止私自进行攀登、涉水等具有危险性的活动。
       5、注意环保。
       6、禁止私自生火。
       7、注意饮食卫生，注意预防疾病。注意自我保护。
       8、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。
       9、遵守当地风俗习惯，不要伤害当地人感情。
       10、公用马匹是用来驮装备和大家背包的，不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。

     【活动装备】：
      必带装备：55升以上大背包（带防雨罩）、一个20升左右小包，帐篷、睡袋（极限-10）、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、一双登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、抓绒手套、二套以上换洗内衣、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、个人特殊药品、保暖水壶、手机。
      建议装备：
      个人日常用品、防晒霜、照相机。一双休闲鞋，
      公用装备：
      队旗、横幅、公共食品、燃料、对讲机、套锅、应急药品、GPS等
  　
      特别声明：
   
      本活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，俱乐部将充分考虑每次活动的安全性与可操作性，但不承诺保障参加者人身的绝对安全，参加者对自己的行为及后果负完全责任。云帆户外运动俱乐部和领队除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。患有不宜参加户外运动的疾病者（如：心血管病、传染病、各种慢性病）谢绝参加。      
         
      
        户外活动免责声明：
       鉴于云帆户外运动俱乐部所组织的户外活动为非盈利性质的自助游活动，并有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，活动发起者、领队和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
      
      1、此次活动属于非赢利性质自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
      2、凡报名户外活动的参加者均视为具有完全民事行为能力人，因此需提供报名参加者的身份证并留下复印件备案，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本俱乐部和活动发起人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。无民事行为能力人或限制民事行为能力人，谢绝参加。若无民事行为能力人或限制民事行为能力人采用欺骗或隐瞒的手段报名参加，一经发现立即强制退出，在退出之前发生任何问题由其自身负责，与本俱乐部和发起人无关。
      3、代他人报名者，需提供被代报名参加者的身份证和委托书并留下复印件或提供正确真实的身份证号码备案，并由代他人报名者将此份免责声明带给被代报名参加者签字确认，如此情况下被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任发起人或本俱乐部同样不承担。
      4、参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意。
      5、活动中本俱乐部和发起者对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，本俱乐部并不从活动组织中收取任何费用或盈利，活动领队严格按俱乐部领队守则履行领队工作职责，在其职责范围内保障活动的顺利和安全进行，并依其带队的劳动付出而领取报酬——领队工资，但不构成本俱乐部或活动领队的经营行为，本俱乐部和发起人、活动领队不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任。
      6、 法律规定，酒后驾车以及从事其它违法活动者，系违法行为，严重者将被追究刑事责任。户外活动的参加者的饮酒行为应视为其自愿并同意对其饮酒所造成的一切法律责任由其本人或监护人承担。对此，本俱乐部和发起人不承担任何民事赔偿或补充民事赔偿责任。
      7、 本俱乐部和发起人对户外活动仅提供信息发布和活动组织服务，并不担保或提供活动参加人的人身和财产的安全保障。本俱乐部和发起人的组织和发起户外活动之行为，在任何情况下不构成违反对设施设备未尽安全保障义务，不构成违反服务管理未尽安全保障义务，不构成违反防范制止侵权行为未尽安全保障义务，也不构成对无民事行为能力人、限制民事行为能力人未尽安全保障义务。
      8、 本免责声明是根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。适用于云帆户外运动俱乐部在其网站（http://www.yunfan0739.com）上发布的所有户外活动。本声明中关于免除发起人、活动领队或本俱乐部赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的共同发起人及财务官。
      本免责声明目的是为活动发起人、活动领队和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
     
    【参与者签名】：
     报名人员敬请认真阅读云帆户外运动俱乐部活动须知并书面签署活动免责声明。
    附： 一、云帆户外运动俱乐部领队的权利和义务：
    1.领队有权根据天气、装备、体力等因素决定最终加入人员。
    2.领队有权取消或变更计划。
    3.领队有义务维持队伍的整体性，有义务劝阻无组织纪律的队员。
    4 领队有义务组织自愿下撤的队员安全下撤，有义务劝阻不安全的下撤行为。
    5.领队有义务处理各种紧急事态，详见紧急状态处理。
    6.领队不对任何人承担法律责任。
      二、队员的权利和义务：
    1.队员有权选择参加或退出本队活动。
    2.队员有义务将自身任何问题告知领队。
    3.队员有义务按照规定时间集合，过时不候！
    4.队员有义务服从领队安排，必须服从活动备案中关于紧急状态处理的要求。
    5.队员有义务注重环保生态，请自带垃圾袋将垃圾收集好放到垃圾存放点。
   
      三、活动紧急状态备案 ：
    1、.危险声明：此次户外运动有一定的危险性和不可预知性，不适合完全无户外经验的新驴和体能较差者出行，请务必考虑清楚。
   
    2.  带队方式简介： 时间表是队伍的大致行程，领队据此来组织协调队伍行进速度；队员体力最强的放在后队，体力最弱的在中队，危险路段领队最先探路；队员体力严重不支或因突发事件需中止行进，领队有权组织帮助减负以使其继续行进或组织安全护送下撤。队员因非体力的原因自行离队，领队有权劝阻，劝阻无效按强行离队处理。
   
    3.  紧急状态处理：
   
      遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等待相对安全后再行下撤。
      遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时请迅速和110、119等联系。
      遇到急性疾病，全队活动暂停，直到患病队员病症解除或者得到医务救助后继续。
      遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城的地方由领队组织部分下撤。
      遇到天气突变，根据全队情况，在确认可以安全返城的地方由领队组织集体下撤。

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云队的这条线太有诱惑力了，好想跟着云队走啊

画之缘

好活动都在十一。太诱人了。

小亚

光看照片就觉得美爆了，这活动，不是一般的吸引啊！