本帖最后由 云中帆影 于 2013-8-10 23:51 编辑
长河落日，大漠孤烟
——2013十一库布其沙漠探险之旅
序
如果爱一个人，
陪他去沙漠，
因为那里美丽如天堂；
如果恨一个人，
带他去沙漠，
因为那里艰苦如地狱。
对于“驴者”来说，猎奇和自然的亲近，以及观赏是必不可少的心境，对于沙漠，只要你用心去感受，就能发现蕴藏沙海深处的美，浩瀚无垠的响沙大漠，晴空万里，骄阳似火，纯净的沙子既没有顽石也没有杂尘，沙丘的形态异；本次穿越线路地貌比较丰富有：沙漠、沙地、牧场、沙漠河流、泥滩、沙山、绿洲。
一、沙漠简介
库布其沙漠是中国第七大沙漠，平均年降雨量仅250毫米左右。风狂沙漫，植被稀疏.... 库布其沙漠景观壮美，风光独特，700里黄河宛如弓背，迤逦东去的茫茫沙漠宛如一束弓弦，组成了巨大的金弓形，库布其就是蒙语里"弓弦"的意思。大漠浩瀚、长河如带、沙海苍茫、朝日浑圆，气魄宏大。如诗如画的新月型沙丘链、罕见的垄沙和蜂窝状的连片沙丘等诸多沙漠景观自然神奇，是原汁原味的大漠风光，给人以发自内心的震撼。 库布其沙漠徒步穿越，被《户外探险》杂志评为中国十大徒步线路之一。本次活动穿越线路曾经被“旅游卫视”、“北京电视台”、“黄河电视台”、“博杂志”、“新假日”等众多媒体记者全程跟踪拍摄采访，实际徒步距离近80KM，是当前最具诱惑力的一条经典驴行线路．
穿沙起止点 ★恩格贝国家AAAA景区 地处黄河南岸库布其沙漠中，内蒙古自治区鄂尔多斯市达拉特旗乌兰乡境内。蒙古语恩格贝意为平安、吉祥。 ★响沙湾国家AAAA景区 位于库布其沙漠的东端，是中国沙漠的龙头，响沙湾也叫银肯响沙（“银肯”为蒙古语，意为“永久”），北距草原钢城包头市50公里，周边延绵的沙山层层叠叠，形成一幅壮观的沙海奇景。该处的沙子，只要受到外界撞击，或脚踏、或以物碰打，都会发出雄悍而奇妙的“空一空一”声。人走声起，人止声停。因此，人们风趣地将响沙称作“会唱歌的沙子”。但是，阴天下雨或搬运到异地,沙子就不响了。响沙是一种自然现象，但目前尚未得出令人信服的科学解释。
【活动时间】：2013年9月28——10月7日
【人数限制】：铁定成行，不超过12人
注 意 ：本次活动为纯AA制活动，有领队却无需摊领队开支与领队工资，领队有选择队员的权利！
二、行程安排
D1：9月28日，下午从云帆户外运动俱乐部出发，乘长沙至包头火车出发。
D2：9月30日，早上抵达内蒙古包头。全天采购穿沙途中的物资，然后在包头自由逛街和逛公园，感受大漠中的绿色城市的别样风情。
D3：10月1日，早6：30在包头集合，7：00包车准时出发，约半小时后到黄河，徒步过黄河浮桥，进入鄂尔多斯市境内。沿公路南行约40千米，到达恩格贝穿沙起点，开始第一天的沙漠穿越，初次徒步沙漠的队员需要一段时间的调整、适应，大约1小时后渡过黄河支流黑濑沟。中午根据气温情况选择在沙漠或牧场徒步约4—5小时到达第一日营地，第一日营地有地下水源，徒步直线距离约15KM。
D4：10月2日，早6：00起床拔营，7：00出发，要经过很多种地貌，行程差不多都是在沙漠、牧场行走，体力消耗比较大，注意补充营养、水分。基本徒步时间约7—8小时到达第二日营地——龙头拐。龙头拐位于黄河的另一条支流西柳沟中段，西柳沟是一条季节性河流、就好象镶嵌在库布其沙漠里的一条玉带，第二日营地有地下水源，直线徒步距离17KM。
D5：10月3日，早5：30起床拔营，6：30出发。全程在沙山中行走,要求队员有更好毅力与耐力，每人需准备5—6升水，全程无补水点。中途在沙漠绿洲边休息、路餐，约14：00左右抵达目的地响沙湾。徒步直线距离约13.5KM。然后回到包头＊＊，庆功宴。
D6：10月4日启程凯旋返邵。
三、活动类型 风景指数：★★★★ 人文指数：★★ 刺激指数：★★★★★ 强度指数：★★★ 趣味指数：★★★★★
四、基本装备 背包：合适的背包可以让你节省很多体力，建议男士不小于65L，女士不小于55L； 服装：速干衣裤、冲锋衣裤或雨披（必备）； 睡袋：睡袋（建议温标在-10—0度）羽绒睡袋更佳、体积小重量轻； 帐篷：最好是铝杆的，防风好重量也轻，一定要是双层的； 鞋袜：高帮防水登山鞋，登山袜子不少于3双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适 手仗：建议最好有2只，可以节省不少体力； 雪套：必备，防止沙子进入鞋里； 帽子：带沿帽为佳。并配备头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜； 头灯：一定要有，电池备足； 炉具：2—3人一套（俱乐部统一安排），各带自己的餐具，汽罐每人至少准备一罐（到包后统一采购）； 水具：建议用水袋，水壶、水瓶也可（需准备5-6升的水容器）； 其它装备及物品请根据领队建议及个人需要携带。
五、公用物资 队旗，横幅，营地灯，公共药品，炉头，套锅、炊具、军刀、打火机、温度计、对讲机、GPS等。
六、报名要求 1、报名人员请确认个人身体适合参加中高强度、长距离负重徒步穿越的户外活动。有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员及身体有未痊愈伤的人员谢绝参加。 2、领队具有绝对的决定权，领队有权根据天气、人员情况、对活动路线作出适当调整，所有参加队员都由组织方上沙漠穿越意外保险，沙漠穿越活动强度较大，需要一定的户外经验，谢绝新人参加。 3、由云帆户外领队对报名的队员进行拉练，并组织沙漠穿越知识讲座。凡报名队员必须参加，从而增强队员的体能和技能。
预交费用: 预交 3000元/人（会员），为感谢会员们对云帆户外的支持，本次活动为纯AA制活动，不需支付领队津贴，不需分摊领队生活开支，仅只需要支付领队通讯费100元/天，其它费用如食品，保险等全部AA制。对非会员俱乐部收户外运动发展基金（20元/人非会员/天）
七、报名截止时间和地点 报名时间：9月20日前 报名地点：云帆户外运动俱乐部 咨询电话：0739－5288383
不接受电话报名，凡报名者必须持本人有效身份证件到俱乐部报名，并在报名时预交500元活动费用。
八、应急补救措施 1、根据当时天气情况和队员的体力情况，活动时间可能会延长1－2天。 2、如遇队员体力不支等突发情况，领队有权根据当地的实际情况随时强制该队员选择最短距离撤出。 3、所有参加活动的队员必须购买专业户外保险。 4、如遇天气原因，国家相关政策及十一期间的交通情况等不可抗因素，活动将根据实际情况进行调整。
九、免责声明 凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。 参加者充分认识到，登山活动是具有一定危险性和不可遇见性的高风险活动，属特别行程。 参加者对因自身原因或意外情况导致的人生伤害自担责任。 活动中发生事故，组织者有权利和义务改变行程和组织救援，其他队员需放弃登山，参与救助。 除非组织者存在主观故意伤害或明显过错，否则不承担法律和经济责任。 参与者应根据自身情况通过购买特种保险等方式降低风险。 参与者对上述条款充分明白，并理解接受。特此声明。 请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。
十、沙漠穿越注意事项 真正意义上的沙漠负重定点徒步穿越活动，目的是让队员亲自走进沙漠，在感受大漠风光、感受变换莫测气候的同时，对队员身体上和心理上都是个很好的考验过程。您报名参加了沙漠负重定点徒步穿越活动，需要注意一些问题。 1、着装：沙漠十一气温较高，晴天白天气温25-33度，地表温度下午最高可达50几度，晚上气温在8-10度左右。阴天或大风天气温会骤降至5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖和防暑工作。 建议着装：冲锋衣裤（或抓绒）+速干衣裤（排汗T恤）雨披必备 2、饮食：无后援负重穿越，饮水和食品需自己背负，根据以往经验，每日饮水应在5—6升，食品尽量选择高能量的简单易消化并不易变质的干粮类食品，尽量少用耗水量大的食品。 3、为了防止脚起泡，登山鞋鞋垫建议换成新的，而且在行走时带些创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步袜子。 4、为了减轻负重，尽量和同伴共享一些公用****，建议2—3人用一套炉具，两人或者三人用一个帐篷，防潮垫最好用泡沫垫子。 把你所需要的东西列出一个单子，只带必需品，可有可无的东西不要带。比如：钥匙、身份证、钱包、牙膏、牙刷、毛巾、刀具、地席、水壶、手机备用电池、充电器、望远镜、笨重的照相器材、气枕、等等都不要带。把这些东西所占的重量用水来代替，我想你的负重也不会有多少。 5、沙尘**：库布齐沙漠的沙尘**发生的概率很低，强度不是很大，所以并不会带来危险，大家不要谈沙尘色变。其实在沙漠里遇到沙尘天气，不是可怕的问题，随着沙尘的到来，温度会降低，身体耗水量减少，沙尘并不耽误人的正常行走，只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，把照相器材封闭好，在凉爽的沙尘里行军也是一种感受，只要听从领队的安排是不会出现安全问题的。（你好好想想一生能有几次机会在沙尘**里背包行走的经历？） 6、如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，20—30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时侯后开始饮水，中午路餐用水控制在400-500毫升，在行走时要定时定量饮水，这是考验一个人适应环境和自控的能力，若没有这种自控能力，说明你不适合进入沙漠。 7、行走时的团队意识：队伍出行，队员身体素质有差异，强体力队员一定要记得你是参加团队的活动，不管你如何厉害，不是你逞强好胜的时候，留着多余的体力，帮助那些需要帮助的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义更加重大。一同到达目的地，一同完成穿越。 8、控制行军速度和定时休息是顺利到达目的地的关键，沙漠负重穿越行走40分钟休息3-5分钟为宜，要严格控制休息时间和行走时间，时速掌握在2.5-3公里/小时。 9、行进中队伍之间的通讯联络：领队和收队人员以及小组长确保每时每刻处在能通联的状态下，以及时掌握整个队伍的整体状况，通过各组之间反馈的信息做出各种突发事件的应急处理。 10、营地：帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打地钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，地钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。 11、沙地里行走：背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪栏的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。 12、上坡时行走最好选择前面人的脚印走，跟走在台阶上差不多，利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。 13、在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。 14、中午若因太阳直射气温高，可在附近高的沙梁上，把浮沙用手扒掉漏出湿沙子后坐下，用手杖和背包把冲锋衣支起来当做凉棚，沙梁上的微风和凉棚以及湿沙作用可减少身体的耗水量，防止中暑。 15、白天行走时间有限就得增加夜晚的行走时间，在没有足够强的月光下，开路人可利用强光手电探清前方行走路线，后面的队员利用头灯根据前方脚印行走。 16、各组长和队员要相互协助，对本组的所有队员做到随时都在视线之内，绝对禁止出现个别队员离开小组长和队员视线的情况发生（如厕时要等待队员出现后再行进），尤其是遇到其他大队伍的时候要格外注意清点人数。 17、快速拔营：睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好，可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来，拔营速度可大大的提高。 18、背包外面两侧可插两小瓶矿泉水，便于取用。 19、负重徒步穿越沙漠，会耗费很多的能量，建议上午9-10点，下午3-4点边走边拿出少量高热量路餐食用来补充身体能量，并不是等饿的受不了的时候再补充。 20、相机的使用：沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上的沙子，避免相机跟沙子接触。若不小心沾上沙子可用嘴猛力吹掉沙子。有风的情况下尽量不要使用相机，并用密封性好的袋子或者相机套包住相机。 21、徒步过程中装备物资全部由队员背负，徒步队伍和保障车随时保持着联系，如果有紧急情况，比如有队员身体不适或者水和食物不足，保障车将在最短时间内到达最近接应点。 22、食物水的准备及能量营养补充：食物按2晚餐、2早餐、3中餐（路餐）准备（如果有变化另行通知），大家可以多带一些高热量、高营养的食品，尽可能不带垃圾食品。水每人每天准备5-6升水，可以带一些功能性营养性饮料，喜欢喝酒的个别队员也不要带酒，因为酒精会大量消耗水分，等穿越成功回到市内可以尽情＊＊。在沙漠里，因为个体的差异每个人所需要的水分也不同，建议在出发前几天就要大量饮水，让身体尽量储存水分，在沙漠负重行走时要采用少量多次的饮水方法补充水分，避免不科学的饮水方法；大家都知道：徒步负重穿越沙漠会耗费大量的体力能量，所以，要求所有队员不管在扎营吃饭或是路餐时都要及时补充食物、补充营养，不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量，那样的话后果会很严重，造成体力严重透支，出现安全隐患，因为以前出现过类似的事情，所以，此次特别强调！如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队； 关于撤出： 全程3天穿越在每日营地设1个固定撤出点，请队员根据自身情况选择退出或者继续，退出者所交费用一概不退，请各地队员周知；中途选择退出的驴友会有后勤人员安排随队扎营或第三日上午送回市区。 特别提示： 队员必须上保险，否则不予参加活动；对于身体有历史疾病问题的驴友，禁止隐瞒个人病史，反之造成的后果要由个人自负！考虑到全队利益，穿越中如遇特殊情况领队会强制个别队员撤出！ 杜绝不文明行为： 1、垃圾要妥善处理，不可使用合成的洗涤用品污染水源 2、尊重所处地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最小 3、不随便招惹动物及任意砍伐保护及稀有植物 4、野外如厕远离水源 5、尽量避免使用一次性杯、碗、筷等餐具，如果使用，请将用过的全部带回文明社会销毁。
户外活动免责声明：
鉴于云帆户外运动俱乐部所组织的户外活动为非盈利性质的自助游活动，并有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，活动发起者、领队和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
1、此次活动属于非赢利性质自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
2、凡报名户外活动的参加者均视为具有完全民事行为能力人，因此需提供报名参加者的身份证并留下复印件备案，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本俱乐部和活动发起人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。无民事行为能力人或限制民事行为能力人，谢绝参加。若无民事行为能力人或限制民事行为能力人采用欺骗或隐瞒的手段报名参加，一经发现立即强制退出，在退出之前发生任何问题由其自身负责，与本俱乐部和发起人无关。
3、代他人报名者，需提供被代报名参加者的身份证和委托书并留下复印件或提供正确真实的身份证号码备案，并由代他人报名者将此份免责声明带给被代报名参加者签字确认，如此情况下被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任发起人或本俱乐部同样不承担。
4、参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意。
5、活动中本俱乐部和发起者对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，本俱乐部并不从活动组织中收取任何费用或盈利，活动领队严格按俱乐部领队守则履行领队工作职责，在其职责范围内保障活动的顺利和安全进行，并依其带队的劳动付出而领取报酬——领队工资，但不构成本俱乐部或活动领队的经营行为，本俱乐部和发起人、活动领队不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任。
6、 法律规定，酒后驾车以及从事其它违法活动者，系违法行为，严重者将被追究刑事责任。户外活动的参加者的饮酒行为应视为其自愿并同意对其饮酒所造成的一切法律责任由其本人或监护人承担。对此，本俱乐部和发起人不承担任何民事赔偿或补充民事赔偿责任。
7、 本俱乐部和发起人对户外活动仅提供信息发布和活动组织服务，并不担保或提供活动参加人的人身和财产的安全保障。本俱乐部和发起人的组织和发起户外活动之行为，在任何情况下不构成违反对设施设备未尽安全保障义务，不构成违反服务管理未尽安全保障义务，不构成违反防范制止侵权行为未尽安全保障义务，也不构成对无民事行为能力人、限制民事行为能力人未尽安全保障义务。
8、 本免责声明是根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。适用于云帆户外运动俱乐部在其网站（http://www.yunfan0739.com）上发布的所有户外活动。本声明中关于免除发起人、活动领队或本俱乐部赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的共同发起人及财务官。
本免责声明目的是为活动发起人、活动领队和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
【参与者签名】：
报名人员敬请认真阅读云帆户外运动俱乐部活动须知并书面签署活动免责声明。
附： 一、云帆户外运动俱乐部领队的权利和义务：
1.领队有权根据天气、装备、体力等因素决定最终加入人员。
2.领队有权取消或变更计划。
3.领队有义务维持队伍的整体性，有义务劝阻无组织纪律的队员。
4 领队有义务组织自愿下撤的队员安全下撤，有义务劝阻不安全的下撤行为。
5.领队有义务处理各种紧急事态，详见紧急状态处理。
6.领队不对任何人承担法律责任。
二、队员的权利和义务：
1.队员有权选择参加或退出本队活动。
2.队员有义务将自身任何问题告知领队。
3.队员有义务按照规定时间集合，过时不候！
4.队员有义务服从领队安排，必须服从活动备案中关于紧急状态处理的要求。
5.队员有义务注重环保生态，请自带垃圾袋将垃圾收集好放到垃圾存放点。
三、活动紧急状态备案 ：
1、.危险声明：此次户外运动有一定的危险性和不可预知性，不适合完全无户外经验的新驴和体能较差者出行，请务必考虑清楚。
2. 带队方式简介： 时间表是队伍的大致行程，领队据此来组织协调队伍行进速度；队员体力最强的放在后队，体力最弱的在中队，危险路段领队最先探路；队员体力严重不支或因突发事件需中止行进，领队有权组织帮助减负以使其继续行进或组织安全护送下撤。队员因非体力的原因自行离队，领队有权劝阻，劝阻无效按强行离队处理。
3. 紧急状态处理：
遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等待相对安全后再行下撤。
遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时请迅速和110、119等联系。
遇到急性疾病，全队活动暂停，直到患病队员病症解除或者得到医务救助后继续。
遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城的地方由领队组织部分下撤。
遇到天气突变，根据全队情况，在确认可以安全返城的地方由领队组织集体下撤 | 
发表于 2013-8-10 23:30:15
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发表于 2013-8-11 12:57:21
发表于 2013-8-11 13:04:34
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沙漠啊，沙漠……
